Skončí sa Trnavská bežecká trilógia – Zimný beh zdravia
Šport

Skončí sa Trnavská bežecká trilógia – Zimný beh zdravia

V sobotu na sviatok Troch kráľov sa uskutoční posledný z troch behov Trnavskej bežeckej trilógie. Na svoju prvú časť, na Štefana, sa na štart postavil rekordný počet bežcov – 287. Na strednú – Trnavský novoročný beh – pozvali organizátori takmer tristo športovcov do historickej časti Trnavy, na Trojičné námestie.

Poslednú časť Zimného behu zdravia, Trojkráľovú šestku, pripravujú organizátori na sobotu v areáli Atletického klubu AŠK Trnava a predpokladajú, že účastníkov bude ešte viac. Nový rok 2018 sa začína a bolo by dobré vkročiť, resp. vbehnúť doň činom, ktorým urobíme niečo dobré pre svoje zdravie.

Rekreačný beh ako jedna z najjednoduchších foriem telesnej aktivity môže kompenzovať väčšinu negatívnych dôsledkov dnešného spôsobu života. Zdravie by sme nemali vnímať len ako neprítomnosť choroby, ale najmä ako stav telesnej a duševnej pohody. Pozor na beh si však musia dávať ľudí so srdcovocievnymi ochoreniami, cukrovkou, ortopedickými problémami a starší ako päťdesiat rokov, tam je skôr namieste rezká chôdza.

(iri)

Foto zdroj: http://beh.sk/poradna/bezecky-trening-v-zime/

4. januára 2018
Kalendár
január 2018
Po Ut St Št Pi So Ne
« dec    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Počasie

img

O nás

Email : info@narodnenoviny.sk
Adresa :
BUM Media spol. s r.o.
Šamorínska 10
821 06 Bratislava

Kontakt

Národné noviny